5/18（金）day176 ブログ開設6ヶ月
5/16（水）day174
7:00快便。
9:30, 11:30快便。
昼飯フライ定食。
夜飯ごはんと麻婆豆腐。
夜から勉強会に参加。お腹も皮膚も調子が良くて行動時間と範囲が広まる。
5/17（木）day175
6:00, 7:00快便。ロペラミド飲まなくても大丈夫。
昼飯サンドイッチとフルーツ。
15:30快便。
夜飯ごはんと油淋鶏とアスパラと野菜炒め。
今日は頭使いすぎて疲れた。ウォーキングでもしてから寝よう。
5/18（金）day176
昨日の散歩（3.5km/45分）が体に残ったのか、寝坊。
8:00, 13:00快便。
朝飯ごはんと野菜炒め。
昼飯フルーツとサンドイッチ。
夜飯シンガポール料理と酒。
今日でブログを始めて半年らしいです。これからも皆さんの役に立てるブログとして、自分の経験と記録を綴っていきます。
