5/10（木）day168 8:00下痢、腹痛はなし。朝ごはんプロテイングラノーラ牛乳。10:30, 13:00, 15:30, 20:00有形便。昼飯ハンバーガーとフルーツ。夜飯ご飯、鮭、手羽先、肉じゃが40分かけて咀嚼。本読んで野球見てガイアの夜明け見て手紙書いて、新しい知識と…