5/15（火）day173
5/10（木）day168
10:30, 13:00, 15:30, 20:00有形便。
昼飯ハンバーガーとフルーツ。
夜飯ご飯、鮭、手羽先、肉じゃが40分かけて咀嚼。
本読んで野球見てガイアの夜明け見て手紙書いて、新しい知識と芸術と深い内省に出会える明日という日を想像すると、なかなか寝れない。
2:30に軽い睡眠薬を飲んで就寝（毎日飲んでるけど今日は疲れてるから大丈夫だろうと思って飲まなかったらこれだ）。
5/11（金）day169
6:00, 7:00下痢。
昼飯サンドイッチとフルーツ。
14:30有形便。
夜飯、付き合いで食べ過ぎ。お酒も少し飲んだ。明日はお腹崩れるだろうな〜
5/12（土）day170
7:00, 9:30, 10:00, 14:00有形便。思ったよりは崩れていない。
昼飯蕎麦と親子丼。
夜飯フレンチ。ビールと白ワイン3,4 杯。
5/13（日）day171
6:00, 7:30, 8:00, 9:30有形便。腹痛がないので楽。朝飯チャーハンとプロテイン牛乳。昼マスフライ定食。
16:00有形便。アクエリアス1本、卵2個ごはん300gのおじや。
