12/10（日）day18 休日

day18 

昨夜は24時就寝 1時半、4時半に目覚めたがいずれも排尿のため 膝肘痛、掌の灼熱感は弱まっていた 

朝一37.1℃ 食事は全て完食 食事後30分は横にならないルールを設定 

AmazonのサイバーマンデーSALEを見るも結局必要なものは何もないことに気づいた 

夜、症状は何もなくゆっくり寝られそうな予感