11/18（日）day19 一歩進んで二歩下がる

11/12（月）day13

何もくことない。全てが昨日と同じくらい痛い。

11/13（火）day14

朝から下痢。悪を招く善意は時として善意より悪だ。エコーが辛い。嚥下痛より舌小帯の方が痛い。

11/14（水）day15

口腔粘膜が治り始めて不快。細胞をたくさん含んだネバネバ唾液が口蓋にへばりつく。マスクをすると唾液がさらに出て誤嚥もして不快。マスクをせず乾燥すると粘膜が傷ついて不快。

11/15（木）day16

夜中あまり寝られず、日中ウトウト。日に日によくなっていると信じている。そんなところ。

11/16（金）day17

嚥下が少し楽になった。土日には飲み物チャレンジしたい。

11/17（土）day18 夜中は30分に一度は目覚めるほど喉が痛い。気温30℃もあるのに、湿度が30%では粘膜の治癒促進には悪い。目薬とマスクで対応。

11/18（日）day19

なぜ夜だけこんなに喉が痛いのか。30分に一度痛み止め早送りをして朝日を迎えた。土日で飲み物チャレンジはできなかったが、うがい薬を使えるようにはなった。一歩前進。