5/23（水）day182 相談できる圧倒的大人がいない

5/19（土）day178 

昨日食べ飲みすぎたので朝欠食。アルコールを飲んで脱水気味なので水分をよくとる。

昼飯カレー。

夜飯パンと冷凍ドリアとゆで卵。

お腹の調子は整った。皮膚の炎症はよくなったけど、ステロイドの副作用でニキビができてかゆい。

5/20（日）day179 

朝飯シチューオンライス。

昼飯同じ。

夜飯居酒屋で食べ飲み放題と、二次会個人の居酒屋。

安いものには訳があるし、高いものにも訳があるということを知った一日。本当にいいものを適正な価格で提供することが社会貢献だと思う、そんな人の店で飲食や買い物をしたい。

5/21（月）day180 

朝飯ごはんと味噌汁とシャケ。

昼飯サンドイッチとフルーツ。

夜飯ごはんとサラダとカレイとアスパラ。ウォーキング60分。

ステロイドの副作用によるニキビで後頭部と背中がかゆい。明日の受診でステロイド減らせると嬉しい。

食事はたんぱく質60mg/日、飲水量2Lを目標に摂っている。事実メインのブログになってる。もう少し感情も出していこうかな。

5/22（水）day181 

受診。いつもの血液内科の他に皮膚科にもかかったので時間がかかった。1.5時間ほど待ったが、昼休み返上で丁寧に診察している医師に敬意と好感を持った。

ステロイドは今日から22.5mg/日

5/23（水）day182 

ここ最近多動だったのはステロイド副作用の精神症状だったのかー。本当の自分はこんなに積極的に行動するのだろうか。少し自信がなくなった。