5/6（日）day164 散歩が楽しい

5/4（金）day162 

6:00, 8:30下痢。ロペラミド服用。昼ラーメン。ロペラミド服用。夜シンガポール料理。

5/5（土）day163 

5:00下痢。昨日食べ飲みすぎた。8:00下痢。ロペラミド服用。11:00, 15:00, 17:00, 19:30, 21:00,  23:00有形便。腹痛はない。皮膚の調子は良い。便がまとまらず、ガスが多い。腸内細菌のバランスがおかしいのではないか。ミヤBM効きすぎ？ロペラミド飲まないで寝てみる。食事は朝8:00, 昼13:00, 夜17:30に摂った。

5/6（日）day164 

腹痛で2:00にトイレいくと出るのはガスと有形便。3:30にも同じことが起こった。便中に昨日の17:30に食べたごぼうを発見。その後症状なし。ロペラミドを飲まなくても10時間経てば症状は緩和することがわかった。つまり自分の便のサイクルが最大10時間であることがわかった。最小時間は2〜5時間か。13:30昼飯軽く。19:00夕飯おじや2杯。以降調子良い。念のためロペラミド飲んで就寝。

入院前、僕はせっかちだった。でも今は草木を眺めながらのんびり散歩するのが悪くない。